はじめてのヨガ
自分に合ったヨガ選び~オリエンタルズのヨガ
こんにちはヨガスタジオTHE ORIENTALSのサチコです ちょっとまだ寒い日が続いておりますが元気にお過ごしでしょうか? 風邪やインフルエンザ、体の弱っている時こそ注意が必要です 栄養、睡眠、適度な運動~健康にとって …
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