ひとりひとりの体調や柔軟性に合わせたレッスンをおこなっています。ヨガ未経験者大歓迎！皆様とヨガを通しての素敵な出会いをお待ちしております。

はじめてのヨガ

こんにちはヨガスタジオTHE ORIENTALSのサチコですちょっとまだ寒い日が続いておりますが元気にお過ごしでしょうか？風邪やインフルエンザ、体の弱っている時こそ注意が必要です栄養、睡眠、適度な運動～健康にとって …

こんにちはヨガスタジオTHE ORIENTALSのサチコです今回はヨガがはじめての方の不安が少しでも解決できたらと体験レッスンまでのことちょこっと書きます。ぜひ参考にしてみてください ≪体験レッスンを受 …