ヨガスタジオTHE ORIENTALSのサチコです
前回、朝の日課のお話をしましたが今日も掃除とお花のお手入れで始まる朝です
朝スタジオに出勤してたびたび感じるのはご近所の思いやりの心です。
朝来るとすでにゴミが片付けられていることもあるんですね。誰が何を言うわけでもなく気がついた時に
１Fの一刻館さん、床屋さんのご主人、お隣の服のお直し屋さんやフランス料理のアメリさんらご近所さん
が一丸となって助け合っています。見えない場所での心遣いにキュンキュンします。
岸町四丁目商店街の皆さんすごく優しいんです。心強いお仲間ありがたいですね
さて、店先でお花の手入れしていると通りすがりの方々がお花キレイですね!とお声がけくださりとても
嬉しく思います
お花には人を癒やし時に元気を与えるパワーがあります。
疲れたりちょっと落ち込んだりして気持ちが萎えている時に応援してくれる私の味方でもあります。母の
影響もあってごく当たり前に花のある環境でしたのでなんだかお花がないと寂しい気持ちになってしまう
気がします。忙しくて何もできない時、何もする気の起きない時はぜひ、好きな色や種類のお花、心地の
よい香りのものをそばに置いてみてはいかがでしょうか？簡単にできる癒しがそこにありますよ～
ところで本題はですね、、、
お花をいつも楽しみにしていますと近寄ってくれた女性からイチジクティの情報をいただきましたので
そのご紹介をしようかと～
鉢植えにハーブがあるのを見て、先生はイチジクティ飲まれますか？って何でもイチジクのお茶が美味しい
とのお話
いただいてからイチジクの木を育て葉を乾燥させたものをティにしてみました！
『飲むまでの工程』
①葉っぱをとって洗浄
②葉っぱを蒸して殺菌
③天日干し
④お湯をさして蒸らしてできあがり
お湯をさしてほどなくすると上品な香りがしてきます
香水のフィッグも魅力的な香りで知られていますが、
何ともクセのないほんのり甘くまろやかな味がします。イチジク（無花果）は不老長寿の果物とも呼ばれて
いて人類が最古に食べた果実の１つだそうです。
葉は生薬で無花果葉と呼ばれ、煎じて飲むと高血圧や動脈硬化、肝障害、糖尿病、冷え症、神経痛など
の予防や改善の効果があるそうです。カリウムやカルシウム、食物繊維などの栄養素も豊富で葉に含ま
れる成分プソラレンが血圧を降下させます。
インドのアーユルヴェーダではイチジク葉を肝機能障害の治療に使用しているんだとか
イチジクって
スゴイですね～それだけではなく、鎮痛作用や抗炎症作用もあるそうですよ。お風呂に入れると冷え性や
痔、神経痛にもよいそうですが、光毒性があるので紫外線に当たらないように気をつけてください
そのまま香りを楽しむのもよいですし、もちろん実も美味しくいただけますよ
甘い香りに包まれて癒しのひと時を
