ひとりひとりの体調や柔軟性に合わせたレッスンをおこなっています。ヨガ未経験者大歓迎!皆様とヨガを通しての素敵な出会いをお待ちしております。
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強い気持ち♡ガンは怖くない!ヨガで元気に~

こんにちはヨガスタジオTHE ORIENTALSのサチコです あるお客様のお話。 8月くらいかな~スタジオに1本の電話。 他でヨガをしに行っていたけれど体ボロボロでしっかりと習いたいとのことでこちらにいらして くれたお客 …

蝶もどる

ウイルス撃退!鼻うがいで風邪を予防せよ~

こんにちはヨガスタジオTHE ORIENTALSのサチコです 今年も寒~い季節がやってまいりましたね ここのところ気になるのが乾燥です‼皆さんは風邪の対策していますか? 冬の外気は湿度30%くらいなんですが …

鼻かみ

ヨガフェスタ2017♡大人気パワージュエルセラピー

こんにちはヨガスタジオTHE ORIENTALSのサチコです 皆さんこの三連休はどちらかに行かれましたか? 私、今年もパシフィコ横浜で開催されたヨガフェスタ2017に行ってきました!   ヨガグッズ、ウェアのコーナーは年 …

妊活+マタニティ&産後ヨガ♡

こんにちはヨガスタジオTHE ORIENTALSのサチコです 今年もまたじめじめの季節がやってきましたね~体調はいかがでしょうか? 最近、マタニティヨガやっていますか?とのお問い合わせが増えていますので ちょっとその件に …

マタニティヨガ

みんなで腸ヨガ 便秘解消‼軟便にも効果‼

こんにちは、ヨガスタジオTHE ORIENTALSのサチコです 皆さん『腸ヨガ』ご存じですか?スタジオにお越しいただくお客様からテレビで 見たんですけど~とのお声掛けをいただきました。   2016年9月6日に …

イチジクの葉がスゴイ効果‼ イチジクティの作り方

ヨガスタジオTHE ORIENTALSのサチコです 前回、朝の日課のお話をしましたが今日も掃除とお花のお手入れで始まる朝です 朝スタジオに出勤してたびたび感じるのはご近所の思いやりの心です。 朝来るとすでにゴミが片付けら …

無花果

ながらヨガ ~ちょっとした意識が体を変える~

こんにちはヨガスタジオTHE ORIENTALSのサチコです スタジオの朝はお花のお手入れ店先のお掃除から始まります。掃除は私にとって心の浄化であり 心と体のストレッチ~お腹を使ってしっかりとほうきを動かしていきます。細 …

掃除
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